Conheça o livro “Inteligência Emocional”, por Daniel Goleman

Livro Inteligência Emocional por Daniel Goleman

Em um mundo cada vez mais competitivo e exigente, o desenvolvimento de habilidades emocionais se torna crucial para o sucesso. O livro Inteligência Emocional, do renomado psicólogo Daniel Goleman, desvenda a importância de dominar as emoções para alcançar o bem-estar pessoal e profissional.

Um estudo realizado pelo Center for Creative Leadership descobriu que 75% das carreiras de sucesso são atribuídas à inteligência emocional e habilidades sociais, em vez de habilidades técnicas. Além disso, pesquisas da TalentSmart mostram que 90% dos profissionais de alto desempenho têm alta inteligência emocional. Esses são só alguns exemplos do quanto a inteligência emocional é uma habilidade crucial nos dias de hoje para axiliar tanto no sucesso pessoal, quanto no profissional.

O que é Inteligência Emocional, por Daniel Goleman

Quando o livro de 384 páginas foi lançado em 1996, Daniel Goleman introduzia o conceito de inteligência emocional como a habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, assim como a capacidade de nos relacionarmos eficazmente com os outros.

Goleman desafiou a crença tradicional de que o QI (Quociente de Inteligência) é o único determinante para o sucesso e introduziu que a inteligência emocional é tão importante quanto.

Quem é Daniel Goleman?

Goleman é um renomado psicólogo, escritor e jornalista científico. Formado em Harvard, é filho de professores universitários, e nasceu em 1946 nos Estados Unidos. Ele foi o responsável por popularizar o termo Inteligência Emocional, que revolucionou a forma como entendemos e lidamos com nossas emoções atualmente.

Ele é reconhecido como um dos principais especialistas em inteligência emocional e liderança. Com vasta experiência em psicologia e ciências comportamentais, traz uma abordagem acessível e envolvente para explorar o mundo das emoções.

Principais Ensinamentos do Livro Inteligência Emocional

No livro, Goleman detalha os cinco principais pilares da inteligência emocional:

  1. Autoconhecimento emocional: Consciência das próprias emoções e seus efeitos.
  2. Controle emocional: Habilidade de gerenciar as emoções de forma eficaz, controlando impulsos.
  3. Motivação: Capacidade de se manter motivado e direcionado a objetivos.
  4. Empatia: Compreender e responder aos sentimentos dos outros.
  5. Habilidades sociais: interagir harmoniosamente com os outros e construir relacionamentos saudáveis.

Aplicações Práticas para desenvolver Inteligência Emocional

O livro explora como a inteligência emocional pode ser aplicada em diversos contextos, desde a educação e saúde até o mundo dos negócios e relacionamentos interpessoais. Goleman fornece exemplos concretos e ferramentas práticas para desenvolver cada um dos cinco pilares da inteligência emocional.

Livro Inteligência Emocional por Daniel Goleman

Através de uma linguagem clara e acessível, Goleman apresenta uma visão científica e prática da inteligência emocional, oferecendo dicas para o desenvolvimento de habilidades essenciais para o sucesso em todas as áreas da vida.

Convido você a refletir sobre suas próprias emoções e como elas impactam sua vida e relacionamentos. Considere as dicas de Goleman e busque desenvolver sua inteligência emocional, cultivando autoconhecimento, empatia e habilidades sociais.

Encontre o livro aqui.

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